El Retorno

Muy wenas a todos:
Como conte en mi anterior post, estoy tratando de volver a ejercitar mi cuerpo; en estos 3 dias sin hacer nada he ganado 2kg! Que mal me ha sentado
Segun enciendo la Wii me pregunta que me ha pasado???!! Hago el test fisico y aqui los resultados.





Hoy me dice si quiero cambiar mi objetivo(Pues ya llevo 2 semanas con el invento), asi hice, en vez de 10kg en 1 mes, pos 7kg menos.

Mi edad WiiFit 20 (Aunque luego me diria 22 en el video que añado mas abajo).
Hoy he hecho 40min de aerobic y he grabado varios videos.
Los ire poniendo aqui para que los podais ver. El objetivo de los videos es que los que aun teneis dudas sobre si comprar el wii fit o no comprarlo veais los ejercicios, tratare poner un video de TODOS los ejercicios, aunque me llevara su tiempo.

Os dejo un video donde podeis ver como es un test fisico, que es lo que el Wii Fit recomienda hacer como minimo al dia. En realidad sirve pa pesarte y ver tu IMC, y si luego aceptas, puedes hacer 2 ejercicios de equilibro (aleatorios siempre) para ver tu edad Wii Fit.


Step-Dance, aqui se puede ver los diferentes movimientos de step que hay que hacer:



Explicacion del menu de ejercicios de Wii Fit (Se nota que tengo que mejorar mi presentacion):



Hulla Hop: Video mostrandome a mi jugando a este mini juego, no veais como se carga las caderas, ufff...:


Por ultimo os añado el de Footing + (10 min.): Es el de ir corriendo si necesidad de estar delante de la tv, asi que me voy corriendo por toda la casa. Lo que pasa es que como tengo que girar al llegar a una pared pues hay se me descompensa un poco el ritmo y a veces vaya mas rapido y otras mas lento y eso pues a veces hace que la "profe" se queje de mi ritmo, pero por lo general va bien la cosa, eso si, acabo sudao sudao:


Este ultimo video os lo recomiendo hacer mientras lo veis, ir haciendo footing en el sitio, pa ver si aguantais jiji. Por cierto, esta es la segunda vez que hago los 10 min y esta vez hice 300m menos que la primera vez, algo que hay que mejorar si o si.
A modo de despedida 2 cositas:
1)Disculpad una vez mas la calidad tanto de fotos como videos, a ver si haceis donativos y me compro una camara mejor (muhahahahahahahahhaaha...)
2)Espero que disfruteis leyendome y agradezcais el trabajo que es preparar los videos, etc..
Un saludo y que la fuerza me acompañe.


P.D.: Hala Madriiiiiiiiid!!!!!!!!!!!! Se oye un clamor que grita: Raul seleccion, Raul seleccion, Raul seleccion... Enhorabuena, equipo campeón.