Renovando la ilusion

Hoy he decidido volver a tomarme en serio mi entrenamiento.
Me he tirado 2h (1h de tiempo aprovechado real) haciendo ejercicios de aerobic, a quemar grasas a tope.
Ya tengo todo desbloqueado de aerobic (y equilibrio, de yoga me faltan 2 y 5 de tonificacion). Asi que ya hago las cosas mas duras. Por ejemplo, 10 min de step-boxing, que deja los brazos jodios, 10 min de step-dance, que te mareas de tantos pasos de los pies jaja, y 10 min de footing.
Deciros que ahora el footing ya no es correr en el sitio, ahora puedo correr 10, 20 o 30 min y moverme por toda la casa, o mejor dicho, por todo el radio de accion del mando de wii. No necesitas estar en la TV, basta con escuchar las instrucciones del mando por voz, que por lo general te dira que no llevas un buen ritmo, o que si; que te quedan x min... y a partir de los 10 ultimos segundos cuenta hacia atras 10, 9, 8... al llegar a 0 el mando vibra como un movil. Asi sabes que el tiempo de hacer footing ha terminado y puedes mirar los resultados. Yo en 10 min a ritmo lento hice 2097m.
Bueno, tras sudar y sudar aqui los resultados (Por cierto, hoy las fotos Maliiiisimas!!):






Como conclusion os voy a contar que hoy me ha dado la edad wii fit de.................................20Años!! Es mi edad.... por eso dice lo de la primera foto, al menos, una buena noticia animadora.
Nos vemos por aqui.