Aqui os dejo unos nuevos videos de algunos ejercicios que hice ayer:
1)Yoga: La media luna
2)Tonificacion: Pendulo frontal
3)Yoga: El guerrero
4)Yoga: Saludo al sol
Como podreis observar, en estos ejercicios, ademas de hacerlo bien, prima mantener el equilibrio, algo que en ocasiones es algo dificil ya que te tienes que mantener sobre 1 pierna y mover partes del cuerpo.
Y ojo, la tabla detecta si lo haces bien o mal!!! Es decir, si por ejemplo te pide que hagas un movimiento circular y tu lo haces recto, puede llegar a detectarte y decirte que lo hagas bien, a mi me ha pasado. O si te bajas en medio del ejercicio te pide que te subas (A veces tienes que hacerlo por que no aguantas mas el ejercicio, bien por el esfuerzo que hay que hacer, o que no mantienes el equilibrio...)
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